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食材
3 人份
- 虱目魚肚
調味料
- 胡椒粉
- 鹽
- 食用油
料理步驟
10分鐘
- 用紙巾將虱目魚肚表面水分擦乾,魚身均勻抹上適量鹽巴。
- 鍋中倒入少許油,加熱至鍋底熱透。
- 將魚肚放入鍋中,魚肚面朝上煎至魚身一半變色後翻面,繼續煎至兩面金黃酥香。
- 起鍋盛盤後,撒上適量胡椒粉提味,即可享用。
料理影片
台灣的虱目魚養殖技術舉世聞名,無土味且鮮甜多汁, 香煎虱目魚肚簡單易做,外酥內嫩,富含豐富營養與膠原蛋白,是全家人補充活力的絕佳美味,輕鬆料理,是餐桌上的健康美食!